Loading...آب گوجه یکی از بهترین نوشیدنی های موجود می باشد که می توانید به طور روزمره آن را نوشیده و از خواص متعدد آن بهره مند شوید. پس از آب گوجه فرنگی را می توان یکی از بهترین نوشیدنی ها دانست. آب گوجه فرنگی که امروزه بسیار پر طرفدار شده است و حتی برخی از […]
مشاهده ادامهLoading...لیمو ترش سرشار از ویتامین C است و خواص شگفت انگیزی برای سلامت و بهبود کیفیت زندگی ما دارد. به نقل از حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، در بین مرکبات، لیموترش و یا شیرین از خواص بسیار زیادی برخوردار است زمانی که از لیمو صحبت می‌شود ابتدایی‌ترین موضوع و فوایدی که از […]
مشاهده ادامهLoading...بنابر اعلام موسسه ملی سلامت روان در آمریکا حدود یک‌سوم از مردم این کشور در دوره‌ای از زندگی دچار اضطراب طولانی‌مدت می‌شوند. با اين مواد غذايي مغزتان ديرتر پير مي‌شود در حالی که درمان این اختلال روانی بیشتر بر مصرف دارو و روان‌درمانی تمرکز دارد، نتایج تحقیقات حاکی از آن است که مواد غذایی نیز […]
مشاهده ادامهLoading...آب انگور خونساز، هسته انگور حاوی روغن انگور انواع و رنگهای مختلفی دارد و به عنوان ملکه ی میوه ها شناخته می شود. رضا ایلخانی متخصص طب سنتی با اشاره به خواص انگور اظهار داشت: حدود ۸۰ درصد وزن انگور را آب و کمتر از ۲۰ درصد از وزن این میوه را ماده خشک (مواد […]
مشاهده ادامهLoading...آبمیوه ها به طور معمول به عنوان نوشیدنی های سالم در برابر نوشابه های گازدار معرفی شده و مصرف می شوند. این نوشیدنی ها تا اندازه ای سالم تصور می شوند که آن را برای عیادت مریض نیز می برند. اما لازم است بدانید که این حقیقت ندارد. تا کنون بسیاری از سازمان های جهانی […]
مشاهده ادامهLoading...کاهش طول دوره سرماخوردگی اگر زمانی که علائم سرماخوردگی یا آنفلوآنزا را تجربه می کنید، هر روز یک لیوان آب پرتقال بنوشید، ممکن است طول دوره بیماری خود را کاهش دهید. اگرچه مطالعات نشان داده اند که مصرف ویتامین سی نمی تواند از بیماری هایی مانند سرماخوردگی پیشگیری کند، اما مصرف این ماده مغذی به […]
مشاهده ادامهLoading...تغذیه سالم ارتباط تنگاتنگی با سلامتی انسان دارد و به همین دلیل دارای اهمیت است. تغذیه سالم به معنای محدودیت های شدید غذایی، لاغر ماندن و یا محروم کردن خود از غذاهایی که دوست دارید نیست، بلکه به معنی حس عالی بودن، داشتن انرژی بیشتر، بهبود سلامتی و تقویت روحیه شما است. رژیم غذایی سالم […]
مشاهده ادامهLoading...نتایج پژوهشی جدید نشان می‌دهد بدن سالم توانایی مقابله با پرخوری‌های گهگاه را دارد اما پرخوری مداوم برای سلامتی مضر است. چه کباب تابستانی با دوستان یا فست‌فودی دلپذیر یا شام یک مراسم باشد، احتمالا همه‌ی ما زمان‌هایی را به یاد می‌آوریم که در آن طی یک نوبت بیش از نیاز خود غذا خورده باشیم. […]
مشاهده ادامهLoading...تغذیه سالم ارتباط تنگاتنگی با سلامتی انسان دارد و هر چیزی که با سلامتی انسان ارتباط داشته باشد دارای اهمیت است. تغذیه سالم به معنای محدودیت های شدید غذایی، لاغر ماندن و یا محروم کردن خودتان از غذاهایی که دوست دارید نیست. در ادامه این مقاله از بخش تغذیه هوران همراه ما باشید. بلکه به […]
مشاهده ادامهLoading...آنچه که به عنوان مواد غذایی و آشامیدنی مصرف می‌شود بر توانایی بدن در مقابله با عفونت‌ها یا احتمال ابتلا به مشکلات جسمی از قبیل چاقی، بیماری‌های قلبی، دیابت و انواع مختلف سرطان تاثیر می‌گذارد. در ادامه این مقاله از هوران همراه ما باشید ترکیب‌ها و مواد غذایی موجود در یک رژیم غذایی سالم به […]
مشاهده ادامه
